5 manfaat Minum air putih di pagi hari

5 manfaat minum air di pagi hari
1. Minum air putih dalam keadaan perut kosong di pagi hari membantu purify kolon dan membuat tubuh semakin mudah untuk menyerap nutrisi
2. Meningkatkan produksi darah dan otot baru
3. Membantu mengurangi berat badan. minum air putih sekitar 500ml air putih dapat meningkatkan metabolisme tubuh sekitar 24 persen
 4. Mencerahkan kulit. Air membantu mengeluarkan toxin dari tubuh , yang sangat membantu dalam menjaga kesehatan kulit.
5. Menyeimbangkan Lymph sistem, yang membantu aktivitas tubuh kita seharian, menyeimbangkan cairan tubuh